NUTRIRETO SALUDABLE & FIT

12 semanas de entrenamiento y alimentación personalizada  para ganar masa muscular y DISMINUIR % DE GRASA

próxima fecha de inicio 15 de enero al 15 de abril 2024

¿Porqué Ganar Masa Muscular y disminuir Grasa corporal?


Más Músculo 

Quemas más calorías, incluso en reposo, puesto que un músculo trabajado acelera el metabolismo.

Más Salud

Regulas los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos, por lo que ganas en salud.

Tonificación y firmeza

Te aseguras de moldear tu cuerpo, tonificar piernas, glúteos, abdomen y sentirte más ligera.

¿Qué incluye el programa

NUTRIRETO SALUDABLE Y FIT

 DE 12 SEMANAS?

próxima fecha de inicio 15 de enero al 15 de abril 2024

  • 3 citas virtuales por video llamada (una cada mes)
  • Plan de alimentación personalizado para cada mes según tus requerimientos. Con recetas y listas de compras.
  • Plan de entrenamiento para cada mes enfocado en tonificación para gym o para entrenar en casa con enlaces de videos para validar la postura y ejecución del ejercicio.e
  • Apoyo y comunidad en grupo de whatsapp para resolver dudas diariamente..
  • Diario de entrenamiento en PDF para que puedas descargar

Estos serán tus Resultados:

  • Reducir medidas por la reducción de grasa corporal
  • Tonificar tu cuerpo
  • Alcanzarás hábitos de alimentación ajustado a tu estilo de vida, gustos personales y economía.
  • Crearás el hábito del entrenamiento de forma sostenible.
  • Te sentirás libre de dietas y en total control de tu cuerpo

inscripciones abiertas

promoción hasta el 15 de enero

próxima fecha de inicio 15 de enero al 15 de abril 2024

AQUÍ ESTÁN LAS HISTORIAS REALES DE MIEMBROS QUE YA HACEN PARTE DE NUESTRA COMUNIDAD

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inscripciones abiertas

promoción por tiempo limitado

Esto recibirás en el

NUTRIRETO SALUDABLE Y FIT

Consultas Virtuales 1-1 conmigo

Para personalizar tu alimentación y entrenamiento vamos a contar con 3 consultas virtuales, una sesión mensual uno a uno conmigo en donde vamos a definir tus metas, tu plan de acción y me brindarás toda la información que necesito para personalizar tu plan de alimentación y entrenamiento que se ajuste a tu estilo de vida.

Plan de alimentación personalizada

Recibirás un plan de alimentación que se ajusta a tus necesidades, estilo de vida con recetas fáciles, prácticas de seguir y con mi guía de MealPrep para facilitarte el proceso de alimentación. Este plan incluye recetario, calendario de comidas y listas de compras. Cada mes recibirás un plan de alimentación re calculado en calorías, porciones y ciclado de macronutrientes según se requiera en tu objetivo. 

Plan de entrenamiento

Recibirás el calendario de entrenamiento con opción de 3 o 5 días con rutinas de entrenamiento enfocado en tonificación y pérdida de grasa, que puedes hacer en gimnasio o en casa. Un instructivo detallado con enlaces a videos, imágenes etc. 

COMUNIDAD Y SOPORTE

Tendrás acceso a una comunidad exclusiva que potenciará tu viaje hacia tu nueva vida saludable. Al unirte a nosotros, OBTENDRÁS ACCESO PRIVILEGIADO A NUESTRO GRUPO PRIVADO, un espacio donde estarás rodeado de más mujeres con una vida ocupada pero que están en proceso de cambios hacia una vida más saludable. 

Imagina estar conectado con personas apasionadas y dedicadas, compartiendo experiencias, conocimientos y desafíos. Este grupo NO es una comunidad cualquiera, es un respaldo valioso que te brinda la oportunidad de resolver cualquier duda que puedas tener en tu camino hacia el éxito en tu nueva dia saludable saludable. Aquí, la colaboración y el apoyo mutuo son la clave.

Ya sea que estés buscando consejos prácticos, motivación adicional o simplemente quieras compartir tus éxitos, nuestro grupo privado es el lugar perfecto para hacerlo. Te sentirás respaldado en cada paso de tu viaje, rodeado de individuos que comprenden tus metas y te animarán a alcanzarlas.

Hola Soy Jess, tu nutricionista en línea

Soy Jessica Camarero, nutricionista clínica con más de 10 años de experiencia en el campo de la nutrición, cambio de hábitos, planificación  y gastronomía saludable. 

inscripciones abiertas

promoción hasta el 15 de enero

próxima fecha de inicio 15 de enero al 15 de abril 2024





FAQ

¿Cómo voy a recibir el programa?

Una vez te inscribes, recibes 2 correos. uno con el comprobante de tu compra y otro con el accesso a la plataforma. Dentro de la plataforma podrás agendar tus citas 

 
¿Cómo resuelvo dudas?

Al inscribirte al programa podrás acceder a la comunidad privada de pacientes,  donde podrás dejar tus dudas así como escribir al correo electrónico exclusivo para pacientes.

 
¿En cuánto tiempo lo termino?

El programa está diseñado para que implementes en 3 días el sistema de MealPrep para mujeres ocupadas, pero puedes hacerlo a tu ritmo.

 
¿Cómo recibo mi dieta?

Al inscribirte llenarás una ficha donde colocarás toda la información que necesito para realizar los cálculos de tu dieta personalizada además de agendar tu cita, recibes tu menú en un plazo de 24 horas después de la primera sesión. 

 
¿Para quién es?

Para cualquier persona mayor de edad y sin enfermedades médicas serias como padecer de algún problema renal etc. con el objetivo de perder % de grasa y aumentar masa muscular que quiera asesoría Si padeces alguna condición medica importante o te encuentras embarazada solicita una sesión para acceder al programa correcto para tí escribe a hola@acai.com.gt

 

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