Sports nutrition & cooking program

Programa de 9 clases diseñado e impartido por el nutricionista especialista en nutrición deportiva y entrenamiento M. sc. Pablo Taracena


cupo limitado 8 participantes 

programa basado en 3 pilares 

Nuestro programa esta diseñado bajo los siguientes lineamientos

deporte

En esta área se resolverán todas las dudas respecto a planificación de entrenamiento y objetivos personales. 

nutrición y cocina especializada

En esta sección se evaluarán temas como la nutrición apropiada según el deporte, nutrientes, suplementación y cocina enfocada en deporte. .

bienestar 

El objetivo del curso es que al finalizar el estudiante pueda cumplir sus objetivos nutricionales favoreciendo el cumplimiento de sus metas y bienestar. 

Temario del curso 


Clase 1 Nutrientes básicos (macros y micros)

Clase 2 Alimentación en el deporte

Clase 3 Carbohidratos y actividad física 

Clase 4 Grasas y actividad física 

Clase 5 Proteína y actividad física 

Clase 6 Balance de menú 

Clase 7 pre entrenamiento y postres saludables

Clase 8 Post entreno y comidas según horario 

Clase 9 Suplementación y snacks y Casos específicos (evaluación) 

Para quién es este curso


Para todas las personas que practiquen o quieran practicar algún tipo de actividad física, deportes de alto rendimiento o alguien en su familia participa en estas actividades, también para todo el personal de salud que trabaje directamente con deportistas. 


Qué incluye el curso


Todos los ingredientes 

Material impreso de la teoría 

Diploma de participación 

Bolsa ecoamigable 

Recetarios con información nutricional 

horarios 

Todos los martes

inicia martes 05 de marzo 2019

finaliza martes 30 de abril  2019

Horario 18:00 a 21:00 horas 

Lugar 18 avenida 5-69 z16 la montaña, Ciudad de Guatemala, Guatemala

cupo limitado 8 participantes

inversión total

Q1,950.00 (Todo incluido)


Reservas cupo con Q550.00 por medio de depósito transferencia bancaria o pago con tarjeta de crédito o débito. 


10% de descuento al reservar pagando el total del curso por medio de tarjeta de crédito, aplica visacuotas sin recargo adicional