Diseñar tu vida saludable

¡es posibile! Quiero enseñarte 

cómo hacerlo.

Hola, Me.

Mi nombre es Jess, nutricionista anti-dieta, chef y soy la creadora de Açai Studio, una empresa que nació de la intención de unir mis dos grandes pasiones: Gastronomía saludable y cambio de hábitos. Me alegra que estés acá, siendo parte de esta comunidad de personas valientes, que están dispuestos a diseñar la vida saludable que quieren vivir para siempre!



Mi objetivo

¿Cómo nace el programa Mi vida saludable: diseña la vida saludable que quieres vivir.


Este programa de 8 semanas nace de mi filosofía anti-dieta, he visto a lo largo de los años a muchas personas sufrir en dietas cíclicas, que se proponen metas irreles y finalmente, terminan regresando a sus hábitos, incluso ganan hasta el doble de peso que tenían antes de iniciar cualquier dieta de moda. 

Cada fin de año, nace una nueva esperanza y nuevas metas o incluso las mismas. Justo estamos llegando a esta etapa del año en la que nos prometemos muchas cosas pero ¿cuántas realmente cumples? 

Es por eso que con este programa MI VIDA SALUDABLE quiero apoyarte en el proceso de diseñar la vida saludable que quieres vivir para siempre, trabajando de forma integral, apoyandote con herramientas, estrategia nutricional ajustada a tus necesidades y a tu estilo de vida.  Y que logres perder peso sin morir de hambre. 


Los 3 pilares del programa para facilitarte durante el proceso.

  1. 1
    Nutrición personalizada
    Diseño un plan de alimentación especialmente para tus necesidades y tu objetivo, las calorías y porciones de cada grupo de alimentación son personalizadas. Con recetas increíblemente deliciosas y fáciles de preparar con ingredientes que encuentras en cualquier supermercado. 
  2. 2
    Coaching grupal
    Mi equipo y yo te brindamos sesiones de coaching en vivo por medio de zoom para darte ejercicios y herramientas para que puedas diseñar la vida saludable que quieres vivir, vemos tempas de psicología, emociones, organización, planificación, ejercicios y establecer hábitos. 
  3. 3
    Comunidad
    Conexión e interacción con más personas que están en el mismo proceso que tu. 

Tu vida saludable diseñada especialmente para ti

Diseñar la vida saludable que quieres debe ser integral, por eso nos enfocamos en apoyar tu proceso en estas áreas principales

Personal

Autodefinir quién eres, autoanálisis, descubrir que te funciona y que no, reconectarte contigo, eliminar esos pensamientos saboteadores, empoderarte.


Conocer tus necesidades nutricionales, haciendo las pases con la comida. No se trata de morir de hambre para alcanzar la vida saludable que quieres, se trata de comprender tu cuerpo, aprender a elegir los alimentos correctos en las cantidades adecuadas para ti en base a tus objetivos. 

Organización

Una meta sin un orden, sin un plan de acción se queda en un simple sueño, la organización de tiempo, de espacios, de tu entorno es clave, por eso trabajamos talleres especiales para que puedas iniciar con esta área vital para poder iniciar en un ambiente que te permita cumplir esas metas que tanto deseas cumplir 

Movimiento

El cuerpo humano está hecho para moverse, necesitamos movimiento y a veces pareciera imposible de hacer porque tenemos una idea erronéa, hay actividades clave con la que puedes iniciar por eso contamos con el equipo de profesionales para darte una guía de cómo puedes iniciar y cómo puedes aumentar intensidad poco a poco sin frustrarte. 

Esto lograrás con el programa

El programa MI VIDA SALUDABLE: DISEÑA LA VIDA QUE QUIERES VIVIR tiene una duracion de 8 semanas, es 100% online. 

Perder peso sin hambre

Alcanzarás tu peso saludable y el que te haga sentir cómodo. 

Diseñar hábitos reales

Diseñaremos en conjunto los hábitos que se ajusten a tu estilo de vida, hábitos que diseñes para tí porque solo tu eres experto en tu vida, nosotros seremos tu guía para ayudarte a enfocarte en aquello que buscas. 

Aumento de confianza, seguridad y amor propio

Una parte importante para cumplir lo que deseas, es tener confianza y conocerte a ti mismo por eso trabajamos junto a la psicóloga del equipo sesiones grupales cada semana.

Organización

La organización y planificación son funamentales por lo que te brindaremos las herramientas para gestionar mejor el tiempo tanto a la hora de organizar tus comidas como planificar tu entrenamiento. 

"El objetivo es que te conviertas en una persona empoderada de tu salud que busca trascender e impactar a tu familia y a tu comunidad de forma positiva. La imagen exterior es el resultado del cambio que surge de tu interior. "

Esto es lo que los miembros dicen del programa

Peter MckinsAstrid García

Peter MckinsGustavo Donis

Stuart Becker - Josué Gallardo

Esto te incluye el programa

Al inscribirte recibirás soporte durante las 8 semanas del programa, para acompañarte durante este proceso y que puedas comer sin culpa, disfrutar las fiestas de fin de año sin que saboteen tus metas. 


El programa inicia el 07 de diciembre 2020 y finaliza el 29 de enero 2021

Plan de alimentación

Calculamos las calorías y porciones de tu menú que se ajusten a tus necesidades y te entregamos un recetario por mes para 28 días para cada tiempo de comida. 


Te entregamos 2 planes mensuales cada inicio de mes durante el programa.

Cocahing grupal

Talleres en vivo de nutrición, metas y estrategía para cumplirlas, psicología y organización.

Plan de entrenamiento

Junto a los entrenadores del equipo hacemos sesiones en vivo para motivarte a mantenernet en movimiento.

Acceso al APP y a la comunidad

Tendrás acceso al APP disponible para android y iOS para que tengas tu menú al alcance. Además acceso a la comunidad en grupo privado de FB para mantener la motivación diaria en el grupo. 

Conoce al equipoam

Buscamos trabajar contigo de forma integral y que cada profesional aporte ese granito de arena para brindarte las herramientas correctas y adaptadas para ti. 


Jess

Nutricionista y Chef de cocina saludable


Belma soto

psicóloga clínica 


Yessica paoli

Experta en organización


Alicia del cid

Experta stretching


Manuel solis

experto en entrenamiento de fuerza y hIIT

¡EMPIEZA A DISEÑAR LA VIDA SALUDABLE QUE QUIERES!

PRE-VENTA HASTA EL 30 DE NOVIEMBRE

Después de inscribirte por medio de tarjeta de crédito te llegará un correo en un lapso de 24 horas, si no lo has recibido en ese periodo de tiempo escríbenos a whatsapp +502 5414-6005

Si te inscribies por medio de transferencia o depósito debes enviarnos la boleta de pago por whatsapp  +502 5414-6005

INSCRIPCIÓN

8 semanas

PRECIO VÁLIDO A PARTIR DEL 16 DE NOVIEMBRE

Q275

ÚNICO PAGO, NO CANCELAS NADA ADICIONAL DURANTE LOS 2 MESES DEL PROGRAMA. 


SI TE INSCRIBES EN PAREJA O MÁS ESCRÍBENOS PARA DARTE UN DESCUENTO


PRECIO NORMAL Q299 A PARTIR

DEL 30 DE NOVIEMBRE