Únete a una semana de bienestar con La comunidad que busca un estilo de vida más saludable, en la que los miembros alcanzan sus metas de , salud, bienestar y mejoran su relación con la comida. Una comunidad virtual donde nos acompañamos, aconsejamos y nos apoyamos en este proceso. consejos exclusivos para diseñar una vida saludable que se adapte a ti, inspiración diaria y apoyo continuo para mantenerte motivada.
Descubre cómo construir hábitos duraderos
Los horarios que encuentras de los Lives son de Guatemala-
Día 1 - Lunes 25 de noviembre
Bienvenida a la semana del bienestar
Live 18:00 horas - hablemos de los pilares del bienestar integral, Alimentación y estilo de vida saludable en tu bienestar
Día 2 - martes 26 de noviembre
Estrategias para mejorar la nutrición y construir hábitos saludables.
Live 18 horas - Taller interactivo sobre cómo planificar comidas y snacks saludables.
día 3 - miércoles 27 de noviembre
La importancia de una salud digestiva óptima y una alimentación antiinflamatoria.
Live 18 horas- Taller salud digestiva, cómo identificar alimentos que afectan tu sistema y consejos para mejorarlo.
día 4 - jueves 28 de noviembre
Celebración y progreso de participantes. actividades y entrega de premios a los participantes más activos de la semana del bienestar dentro del grupo privado Live 18 horas Cierre - Metas, logros y cómo medir tu progreso.
Esto lograrás en la semana del bienestar
- 1Crear una Rutina Saludable y Sostenible: aprenderás con mi sistema como implementar hábitos simples y efectivos que se integren fácilmente en tu vida cotidiana, que te permita cumplir tus metas de salud y bienestar.
- 2Aumentar tu Confianza y Autocuidado: Con el enfoque en bienestar integral, aprenderás a priorizar su salud física y mental, desarrollando una mayor confianza en tí misma y mejorando tu calidad de vida. Aprenderás a establecer y cumplir tus metas.
- 3Mejorar su Alimentación sin Complicaciones: Descubrirás formas prácticas de organizar tus comidas y hacer elecciones más nutritivas, sin sacrificar sabor ni tiempo.
únete al festival de bienestar aquí
y recibe el calendario, workbook y acceso a la comunidad.
Hola, soy Jess
Nutricionista clínica con enfoque integral de hábitos saludables, llevar un estilo de vida saludable es más que solo comer bien, debemos tener la mentalidad correcta, la planificación, organización y aprender a establecer metas que se adapten a nuestro estilo de vida para lograr de esta manera hábitos sostenibles y tener un cambio real con los beneficios que realmente estamos buscando.
Con más de 10 años de experiencia como nutricionista clínica y fundadora de ACAI STUDIO te presento esta nueva versión y programas de ACAI WELLNESS para llevar un estilo de vida saludable.
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