ONLINE HEALTHY COOKING

30 minutos o menos 

EN ESTE CURSO APRENDERÁS

TODOS MIS SECRETOS PARA COCINAR SALUDABLE, NUTRITIVO, FÁCIL Y RÁPIDO!

Además te voy a enseñar trucos para que puedas crear platillos espectaculares sin quebrarte la cabeza

TEMARIO DEL CURSO 

Introducción a la cocina saludable / DESAYUNOS

Ingredientes clave 

Cómo organizar tu cocina 

Cómo crear un desayuno balanceado

Granola básica 

Egg Muffin 

Overnight oats caramel-apple

Panqueques saludables

Enchiladas



planificación de menú , meal preap / almuerzos

Tips clave de planificación de menú

Qué es el meal preap y como aplicarlo

Lista de compras 

Cómo crear la ensalada perfecta


Recetas 

Teriyaki bowl 

Pinchos a la méxicana

Tacos con pollo pibil 

Healthy wraps 

Aderezos para la semana

cenas to go

cómo crear la cena balanceada perfecta 

proteínas

carbohidratos

grasas saludables 


Recetas

Carpaccio egg toast

Japanesse inspire salmon 

Tuna roll 

Egg bowl 

Fajitas de camarones 

Repostería y panadería

Ingredientes clave de repostería y panadería básica 

Guía para comer fuera de casa

Tips para alimentarte de forma natural y balanceada


Recetas


Pan sandwich bajo en carbohidratos

Cheescake de frutos rojos

Apple pie 

Bollos gourmet 

¿Cómo funciona el curso y qué incluye?

Nuestros cursos online...

Es a tu ritmo, esto quiere decir que tu lo puedes ver en el horario que más te convenga y además podemos resolver todas tus dudas en nuestro grupo privado de fb.

1

ACCESO DE POR VIDA Y 24/7


El curso da inicio el 15 de Julio 2019, una vez iniciado el curso tendrás acceso de por vida así como a las actualizaciones, además es 24/7 para que puedas hacerlo a tu ritmo.

2

ARCHIVOS DESCARGABLES Y VIDEOS FULL HD


Encuentras todas las recetas y material educativo en formato pdf para que lo puedas descargar e imprimir.

3

SOPORTE


Tendrás acceso a nuestro grupo privado de fb así como la asistencia vía email y alguien de mi equipo resolverá cualquier duda que tengas.

4

BONUS EXTRA


Al adquirir el curso también te estaremos incluyendo un ebook con más recetas para que puedas aplicarlas día con día. 

PRECIO DE PREVENTA $49.99

VALOR NORMAL $69.99 oferta válida por tiempo limitado.