Guía gratuita Índice glucémico

¿Has querido disminuir tu glucosa en la sangre y simplemente no lo logras?

Existe un término conocido como índice glucémico, el cual es capaz de actuar en la glucosa en la sangre.

¿Te gustaría saber todo acerca del índice glucémico? Te facilitaremos una guía práctica que te ayudará.

Con esta guía conseguirás

Aprender sobre el índice glucémico: Te explicaré qué es, para qué sirve y en qué puede afectar.
Conocer sobre los factores que lo alteran: Es importante que sepas cuáles son los factores o elementos que pueden cambiar o alterar el índice glucémico.
Clasificación de alimentos según el índice glucémico: Te enseñaré una manera sencilla de cómo se clasifica el IG y a qué categoría pertenece cada alimento.

Guía de índice glucémico

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