PROGRAMAS GUIADOS

Reto 21 días pérdida de grasa

acceso de inmediato

Lleva una alimentación para perder grasa y lograr recomposición corporal, con un plan de alimentación con recetarios, listas de compras, guía semanal, plan de entrenamiento etc. 


precio $67 USD lleva hoy por $37 USD

Reto 21 días aumenta masa muscular

acceso de inmediato

Lleva una alimentación guiada para aumentar masa muscular , con un plan de alimentación con recetarios, listas de compras, guía semanal, plan de entrenamiento etc. 


precio $67 USD lleva hoy por $37 USD

Sana digestión

Disponible el 10 de diciembre

Lleva una alimentación guiada para mejorar tu salud digestiva, colon irritable, reflujo, inflamación etc. Conoce suplementos naturales , estilo de vida, y hábitos para mejorar tu digestión.


precio $67 USD lleva hoy por $37 USD

Alimentación antiinflamatoria

acceso de inmediato

Transforma tu salud y calidad de vida con nuestro programa guiado de alimentación antiinflamatoria. Aprende a reducir la inflamación, prevenir enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión, y favorecer la pérdida de peso de forma natural y sostenible. Con talleres prácticos, un detox de 7 días y un plan de 30 días con recetas y listas de compras, obtendrás herramientas efectivas para fortalecer tu bienestar desde adentro.

precio $67 USD lleva hoy por $37 USD

Nutrición Para todos: el arte de balancear y porcionar

Estreno 10 de enero 2025

Aprende sobre nutrición de una forma fácil y práctica para llevar un estilo de alimentación saludable, aprende a balancear y porcionar los grupos de alimentos para alcanzar el aporte nutricional recomendado por edad. 

inscripciones abiertas con descuento durante noviembre y diciembre

precio $67 USD lleva hoy por $27 USD

Alimentación y menopausia 

Estreno 10 de febrero 2025

Lleva una alimentación guiada y estilo de vida para una menopausia saludable, comprende los procesos hormonales, los cambios, y cómo manejar los síntomas antes, durante y después de la menopausia.

Inscripciones abiertas con descuento durante noviembre y diciembre. 

precio $67 USD lleva hoy por $37 USD

Cómo mejorar las defensas

Estreno 10 de marzo 2025

Programa guiado de alimentación y estilo de vida para aumentar tus defensas y/o la de tu familia, aprende a apoyarte de recursos naturales, especias, y la estructura de una alimentación para potenciar tu inmunidad. 


 Inscripciones abiertas con descuento durante noviembre y diciembre

precio $48 USD lleva hoy por 60% de descuento $19 USD

Estilo de vida y salud mental

Estreno 10 de mayo 2025 

Aprende cómo llevar un estilo de vida saludable que favorezca tu bienestar emocional y mental, cómo manejar el estrés, cómo alimentarte y ejercitarte en tiempos de crisis, cómo establecer hábitos saludables etc. 

precio $48 USD lleva hoy por 60% de descuento $19 USD

Cómo dormir mejor y tener más energía

Estreno 10 de julio 2025 

Aprende técnicas, hábitos y estilo de alimentación, suplementos naturales para mejorar tus niveles de energía y dormir mejor, el descanso es importante para llevar un estilo de vida saludable. 


Inscripciones abiertas con descuento durante noviembre y diciembre.

precio $48 USD lleva hoy por 60% de descuento $19 USD

Estilo de vida y productividad

Estreno 10 de septiembre 2025 

Transforma tu vida con este curso integral de estilo de vida y productividad. Aprende a optimizar tu nutrición, descanso, actividad física y organización personal para elevar tu bienestar y alcanzar tus metas con energía y claridad. Incorpora prácticas efectivas y sostenibles para lograr un equilibrio real entre salud y productividad.


precio $48 USD lleva hoy por 60% de descuento $19 USD

E-Books Y GUÍAS DESCARGABLES

Guía de vitaminas, minerales y sumplementación

Disponible el 01 de diciembre 

Conoce los beneficios de las vitaminas, minerales y suplementación, cuando la necesitas, en que alimentos los encuentras de forma fácil y práctica.


precio $48 USD lleva hoy por 60% de descuento $19 USD


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Loncheras saludables


 


Guía y planificador de menú saludable y mealprep


Certificación Postres Fit