CURSO ONLINE CREA PLATILLOS SALUDABLES ideales para diabéticos
Hola soy Jessica, nutricionista clínica y me enfoco en cocina saludable, basada en plantas con el objetivo de prevenir enfermedades y llevar la salud de las personas a otro nivel. Soy CEO y fundadora de la academia AÇAI CULINARY & NUTRITION STUDIO fundada en agosto de 2016.
Lección 01 Introducción
En esta lección te enseño la generalidades, desde qué es la diabetes hasta el objetivo del tratamiento.
Lección 02 Cómo controlar la glucosa en la sangre
En esta lección te explico las diferentes formas que existen para controlar la glucosa en la sangre.
Lección 03 Carbohidratos
En esta lección te enseño cómo elegir los carbohidratos ideales para llevar una dieta saludable.
Lección 04 Apple cinnamon oatmeal
Ahora si, vamos a preparar esta deliciosa receta de desayuno, una avena con excelente sabor de manzana y canela.
Lección 05 Black bean and quinoa burrito
Vamos a preparar un delicioso burrito! Este es un desayuno súper fácil y no puede faltar como parte de tu menú.
Lección 06 Pollo empanizado
Vamos a preparar un clásico! Pollo empanizado, con un sabor delicioso que vas a querer presumirles a todos tu platillo.
Lección 07 Chickpea nuggets
Te enseñaré la versión saludable y deliciosa de los clásicos nuggets. Esta opción la tienes que probar si o sí!
Lección 08 Mediterranean salad
Con esta ensalada te vas a quedar encantado! Una opción fresca y deliciosa para disfrutar en familia.
Lección 09 Lentil Fritata
Una opción deliciosa para cenar ligero, aprenderás a preparar un lentil fritata único con saber excelente,
Lección 10 Coconut Macaroons
Esta opción de merienda tan única y deliciosa dejará a todos con ganas de más!
Lección 11 Tiramisu chia pudding
Con este chía pudding de tiramisú vas a dejar a todos sorprendidos por el gran sabor que tiene. Sin duda lo debes de probar!
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