MAGDALENA SALUDABLE DE CHOCOLATE Soy una persona demasiado dulcera, y el hecho de ser nutricionista pareciera irónico ¿no? pero bueno… te cuento, realmente me cansé de luchar con esa naturaleza que hay en mi cuerpo que AMA LO DULCE. Pero claro, si que te […]
Hola familia saludable, en esta ocasión les tengo preparado una ligera modificación de mi pan de banano tradicional saludable, esta vez le agregué chocolate y quedó ESPECTACULAR no pueden dejar de hacerlo. Aquí puedes ver la receta tradicional de banano saludable click aquí […]
¿Quieres lograr una vida saludable y mejorar tu salud? Todo se trata de llevar un estilo de vida saludable, parece complicado al inicio pero aquí te comparto cuales son las 3 claves para lograrlo.
Perder peso sin dietas milagro es posible!
Esta receta deliciosa para cocinar con los peques o usarlas para cumpleaños, el cole! o darte un gustito dulce pero saludable. Ingredientes 2 tz avena entera integral 1 tz mantequilla de maní natural 1/2 tz de miel de abeja 1/4 tz cocoa amarga 1/4 tz […]
En este episodio te cuento mi experiencia de como empecé a cambiar mis malos hábitos alimenticios y logré una vida saludable.
En este episodio te explico la razón por la cuál dejé de contar calorías hace mucho tiempo.
Tips para bajar después de los 30 años
Qué son los probióticos? Las bacterias intestinales, denominadas colectivamente como la flora intestinal o microbiota intestinal, junto con el sistema inmunológico, realizan muchas funciones importantes en el cuerpo. Como proporcionar resistencia a los patógenos entéricos, es decir a bacterias que habitan generalmente en el intestino […]
Marcella Hazan, mujeres que inspiran. Marcella Hazan fue una cocinera y escritora italo-estadounidense famosa por haber introducido la tradicional gastronomía italiana en Estados Unidos y el Reino Unido. El día de hoy quiero compartirte esta deliciosa receta de salsa de tomate de Marcella […]