¿Cómo aumentar el consumo de verduras?

Desde que éramos pequeños nuestras mamás o quien nos cuidara siempre nos decía, “tienes que comerte tus verduras para crecer y estar sano” y realmente nunca se equivocaron, sin embargo, a muchos nos costaba consumirlas y no era de nuestro total agrado. Ahora, que ya estamos grandes, algunas personas siguen teniendo el mismo problema que … Sigue leyendo ¿Cómo aumentar el consumo de verduras?