¿Cómo empezar un estilo de vida saludable?

“Total, de algo me tengo que morir” es una de las frases más escuchadas por aquellas personas que no les atrae la idea de un estilo de vida saludable y piensan que “se van a morir de hambre” si empiezan a hacer una “dieta”, por lo tanto, prefieren restarle importancia a su alimentación y lo … Sigue leyendo ¿Cómo empezar un estilo de vida saludable?