Grasas buenas vs grasas malas

Una de las preguntas más comunes que me hacen es ¿cuál de estos productos elijo o cuál es el mejor? Para empezar, debemos saber que no debemos satanizar ningún producto o alimento. Partiendo de ahí, también es importante reconocer cual de estos no son tan beneficiosos para la salud y cuáles sí.    En esta … Sigue leyendo Grasas buenas vs grasas malas