¿Qué son los prebióticos?

Existen tantos nombres de nutrientes, compuestos y alimentos que no conocemos y son esenciales para nuestra alimentación, que muchas veces los consumimos sin saber los beneficios que contienen o lo importante que son para nuestro cuerpo. Uno de ellos son los prebióticos.   Los prebióticos son los carbohidratos o fibra de origen vegetal que sirven … Sigue leyendo ¿Qué son los prebióticos?