¿CARDIO EN AYUNAS?

Desde hace mucho tiempo ha surgido la misma pregunta a la hora de hacer ejercicio…¿Es bueno hacer cardio en ayunas?, bueno, en este artículo vamos a hacer una pequeña revisión sobre eso y vamos a concluir si es bueno o no.   El ejercicio cardio o cardiovasculares, son aquellos que nos ayudan a mejorar nuestra … Sigue leyendo ¿CARDIO EN AYUNAS?